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您知道“谁”是人类健康守护“神”吗

日期:2015-08-28 来源:纽曼思 点击:2241次

如今经济条件越来越好,人们不再只是希望解决温饱问题。人们更希望拥有健康的身体,但我国大多数人还处在亚健康状态,虽没什么大病,小病却“不离不弃”。在这种情况下,人们采取各种方法来调理身体,却忘了一直存在我们体内的守护“神”——益生菌

 

当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯。如果你也有这种现象,表示你该补充益生菌了。适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,才能让人重现健康状态。

 

 

为什么说益生菌是人们的健康守护“神”呢?往下看:

1.预防或改善腹泻。饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

 

2.缓解不耐乳糖症状。乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

 

3.预防生殖系统感染。酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

 

4.增强人体免疫力。在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

 

 

5.促进肠道消化系统健康。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

 

6.降低血清胆固醇。大量科学研究证实益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

 

7.帮助吸收营养成分。如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。

 

益生菌对人们有着非常重要的健康作用,体内益生菌与有害菌达到平衡,人们就是健康的。失去平衡,外力破坏了体内菌群平衡,表现在人体的就是疾病的发生,所以,益生菌相当于人们的健康守护“神”。