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纽曼思益生菌,肠道内的资深“清洁工”

日期:2015-08-25 来源:纽曼思 点击:2349次

肠道里一共有三个资深的“清洁工”,他们分别叫:膳食纤维、抗氧化剂、益生菌。是人们体内不可或缺的必需物质,它们虽不是扫帚,但当人体内有“垃圾”时,能及时将人体内垃圾清除,保持人体内环境干净。

  

 

膳食纤维食物,又称为体内物理清洁工。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖,还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外,膳食纤维还能帮助抑制食欲,同时帮助清肠通便,对便秘的人很有帮助。很多食物都是富含膳食纤维的“高手”,比如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等豆类食物,木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物,小米、鲜玉米、燕麦等粗粮。此外,根菜类食物纤维含量也较多,如胡萝卜、红薯、山芋等。

  

抗氧化剂食物,又称为化学清洁工。自由基是健康的大敌,它会攻击人体多个器官,使它们受伤或引起变性,从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。维生素C、β胡萝卜素、花青素等抗氧化剂有助清除体内的自由基,抵抗衰老。其中,猕猴桃、青椒、鲜枣等新鲜果蔬中富含维生素C,南瓜、橙子、胡萝卜等橙黄色食物中富含β胡萝卜素,蓝莓、紫甘蓝、葡萄、茄子等紫色食物中富含花青素。

  

 

益生菌则是生物清洁工,也是人体肠道中最重要的必需物质,肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻、湿疹、过敏等多种问题。为了让益生菌常打“胜仗”,平时除了要多吃益生菌类食品,还可以直接补充纽曼思益生菌。

 

纽曼思益生菌是美国原装进口产品,品质有保障。有成人纽曼思益生菌胶囊,儿童纽曼思益生菌粉剂,还有女性特殊型益生菌软胶囊,非常有针对性。