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宝宝健康体质从喝水开始

日期:2015-10-22 来源:纽曼思 点击:2100次

如今,很多宝宝不爱喝水,妈咪可有办法?但水对宝宝来说是非常重要的,水分的及时补充是宝贝生长发育环节中十分重要的一环,对宝贝的健康成长起着非常重要的作用。但是,很多宝宝就不喜欢那一点味道都没有的水,无不让妈咪们感到头痛。

 

 

你是不是也在愁这事呢?在给宝宝喂母乳或者奶粉时,宝宝欣然接受,然而在喂水的时候,宝宝却会排斥甚至拒绝。宝宝为什么不爱喝水?妈咪可以这样做?

 

首先,不要给宝宝吃太多甜的食物。现在市场上很多补钙产品味道过重、过甜,这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾,长期以往,宝宝对甜味制剂形成依赖,当然不爱喝没有味道的白开水了。所以,宝妈们在选择补钙产品的时候,最好是选择接近母乳的淡奶口味的制剂,这样的口味不仅适合宝贝的味蕾,而且钙质更易吸收,更不用为宝贝不喝水而烦恼了。

 

 

其次,在给宝宝喝水里,要坚持少“饮”多餐,正确了解宝宝身体的水分是否足够。宝宝的健康成长,离不开体内水分的平衡。妈妈们在喂养宝宝的时候,应坚持少“饮”多餐的原则,一次不要给宝宝喝太多的水,也不要等到宝贝渴了再喝水。应根据实际情况需要,给宝贝添加适量的水。每个宝宝的胃口不同,但只要体重按标准曲线在成长,每天小便量宜适量,小便颜色宜清淡不浓,即表示宝宝身体的水分已足够了。

 

最后,给宝宝饮用白开水,不要过多的给宝宝果汁、饮料等。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾,但如果没有节制,就会给孩子的健康带来不利影响。宝宝爱喝果汁、饮料,不爱喝水很大一部分原因是因为果汁饮料有味道,甜甜的。但是这些人工合成的“水”,并不利于宝贝的健康,相反还会有副作用,可能引起食欲不振、好动、腹泻等状况,所以宝妈们要坚持原则,让宝宝形成喝白开水的习惯,对果汁、饮料坚决说不。